¿Por qué se nos obstruye la garganta cuando estamos tristes?

La sensación de obstrucción en la garganta o el esófago es un signo de estrés o emoción fuerte que no debe pasarse por alto.

Una conversación difícil, una película conmovedora, una reunión estresante, un evento triste o doloroso… nuestro día a día nos enfrenta a muchas oportunidades donde la ansiedad y las emociones se manifiestan a través del cuerpo. Se crea una especie de bola a la altura de la garganta, dándonos la impresión de que se nos han atado las cuerdas vocales impidiéndonos tragar, o de que se nos ha clavado un huevo duro en medio del esófago. Por qué ? ¿Es esto una señal de que estamos luchando con nuestras emociones? ¿Que contengamos las lágrimas?

Es a estas preguntas que el sitio estadounidense She Knows trató de responder, entrevistando a especialistas. Según la Dra. Jennifer Stagg, de ninguna manera es una manifestación física, sino una manifestación mental, o más exactamente una "sensación globular" ( globus sensación en inglés), dice ella. La sensación es muy real, pero nada está realmente en nuestra garganta y nada nos impide respirar o tragar. También aconseja beber un poco de agua o comer algo para que desaparezca el "nudo en la garganta" .

Superar el estrés

En algunos casos, dice el especialista, este problema está ligado a una enfermedad real: inflamación, reflujo gástrico, trastorno esofágico o tiroideo. Si las molestias persisten cuando no está particularmente estresado, es importante consultar a un médico.

Las personas que sufren de ansiedad generalizada son más propensas a sufrir de sensación globular crónica, agrega. En este caso, sólo un remedio para el estrés puede evitarlo. Trabajar con un profesional de la salud, así como técnicas complementarias como el yoga y la meditación pueden ayudar a superar esto.

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