¿Qué sucede realmente en la menopausia?

La menopausia se caracteriza por el cese del trabajo de los ovarios. Una etapa en la vida de una mujer que plantea muchos interrogantes. ¿Cuáles son sus consecuencias sobre la sexualidad, el peso?

La menopausia causa mucho dolor. Verdadero o falso ?

Real. Sin embargo, la menopausia no es una enfermedad. Se manifiesta por una disminución, luego un cese total de la producción de hormonas secretadas por los ovarios: estrógeno, progesterona y una caída de andrógenos. Los ovarios se atrofian y ya no producen folículos que ya no secretan estrógenos.

Este déficit conduce a un desequilibrio hormonal responsable de diversos trastornos : sofocos , migraña, fatiga general, trastornos del sueño, incluso en algunos casos un estado depresivo. La intensidad de estos síntomas varía mucho de una mujer a otra.

Por otro lado, desaparecen las preocupaciones relacionadas con la anticoncepción, y también los trastornos relacionados con las hormonas: dolor en las mamas, síndrome premenstrual, miomas, endometriosis... La menopausia representa un hito en la vida de una mujer, pero no debe ser visto negativamente. Hay una vida de mujer después de la menopausia.

La menopausia engorda. Verdadero o falso ?

Falso. Es especialmente el avance de la edad lo que te hace engordar. Con los años, el cuerpo quema menos calorías. La masa muscular, un gran consumidor de calorías, se derrite. Como resultado, también debe reducir su ingesta de alimentos. Lo cual rara vez es el caso. Para evitar engordar con la edad, sin vivir en un estado estable, hay que aumentar el gasto energético, ¡así que haz más deporte!

Dicho esto, es obvio que el cuerpo cambia bajo la acción hormonal . Hasta el momento de la menopausia, el estrógeno actúa sobre una enzima, la lipoproteína lipasa femoral, que estimula la producción de grasa en muslos y glúteos, y bloquea la lipoproteína lipasa abdominal, responsable de la producción de grasa alrededor del vientre y en la parte superior del cuerpo.

Cuando los estrógenos desaparecen, el fenómeno se invierte. Y las curvas se mueven. Es vano querer ser igual a los 60 que a los 20, el cuerpo cambia nos guste o no. Pero no es obligatorio subir de peso. Al asegurarte una dieta balanceada y hacer ejercicio regularmente, puedes mantener una buena línea.

La menopausia causa problemas sexuales. Verdadero o falso ?

Trastornos sí, pero el fin del deseo, ¡seguro que no! La menopausia está ligada a la caída en la concentración de ciertas hormonas como los estrógenos y los andrógenos. Estas hormonas son responsables del deseo sexual y el impulso sexual. Por lo tanto, una disminución del deseo es fisiológicamente posible, pero no es obligatoria.

También entran en juego otros factores. La calidad de vida sexual antes de la menopausia, la presencia o ausencia de una pareja deseada o exigente, la toma de determinados medicamentos, etc. Así que no podemos reducirlo todo al cambio hormonal únicamente.

La sexualidad en la menopausia muchas veces refleja la relación que tiene una mujer con su sexualidad. Si esto ha sido insatisfactorio o no se ha invertido lo suficiente, la menopausia puede ser una oportunidad para deshacerse de un acto que rara vez ha brindado placer. Si la vida sexual fue satisfactoria e invertida, seguirá siéndolo.

La menopausia acelera el proceso de envejecimiento. Verdadero o falso ?

Real. La caída de los niveles de estrógenos actúa sobre el volumen de los senos, que se vuelven menos redondos. La silueta cambia con un engrosamiento de la cintura. La elasticidad de la piel disminuye con la aparición de las arrugas. Hasta aquí la teoría. Este cuadro tiene matices según la mujer, su bagaje genético... Dicho esto, todos estos inconvenientes no están reñidos con la seducción. Puedes ser atractiva y deseable después de la menopausia. Afortunadamente ! Sea como fuere, se trata de no fijarse en lo que está cambiando o desesperarse de ello. Además, las mujeres no están desesperadas. ¡O cada vez menos! En la última encuesta del Inserm, parece que la vida sexual de las mujeres mayores de 50 años es más rica que hace treinta y cinco años. El número de mujeres que continúan teniendo relaciones sexuales en la menopausia se ha duplicado. La frecuencia de sus informes también.

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